时间 |
活动内容 |
活动目的 |
第一单元 军旅报到 破冰启航 |
D01 |
全天报到,办理入营手续; 营员贵重物品、现金登记统一保管; 入住宿舍、发放营服,编制组建团队; 介绍营地环境、器械、生活设施及区域划分; 晚上:心理健康问卷调查,记录心情日记。 |
1、确保每位报到营员和家长心情愉 悦; 2、确保每位营员的贵重物品、现金登记在册,妥善保管; 3、确保管制刀具、打火机、香烟切底收缴,无一疏漏。 |
D02 |
早操:统一宿舍物品摆放及内务标准。 上午:开营式:升国旗,授队旗;观看“军人风采”表演,营员集体宣誓,教官、辅导员宣誓;竞选小干部,共商本连呼号,设计log,写决心书、挑战书。 下午:心理健康讲堂(一)相识与交往。 晚上: 记录心情日记。 |
1、展示、感受中国少年军旅夏令营---55少年旅特别的军旅文化; 2、进行新环境的破冰训练,建立安全开放、心理相容的团队氛围。掌握人际交往的技巧,以开放的心态去认识新朋友,相互了解各自特点,学会在各种生活环境中主动结交新朋友。 |
D03 |
早操:跑步,整理内务,打扫室内卫生。 上午:心理健康讲堂(二)合作与信任。 下午:营务会总结讲平;集体组织洗衣服及小件用品。 晚上:露天观看军事题材影片。记录心情日记。 |
1、培养团结合作意识,乐意与同伴合作。掌握沟通和协作技巧,理解和信任他人,学会换位思考。挖掘自我激励和团队激励的力量,提升领导能力。在活动中充分展示自我。 2、总结、表扬、鼓励。 |
第二单元 我是一个兵 学习解放军 |
D04 |
早操:跑步,整理内务,打扫室内卫生。 上午:单个队列动作训练讲解、示范,营员体验。 下午:队列训练练习。讲评。 晚上:教唱军歌。记录心情日记。 |
1、全面接触军事技能和军事知识,亲身体验军人严酷的基础科目训练。 2、培养钢铁般的意志,打造不屈的勇士。3、锤炼坚定!顽强!守纪!服从!追逐胜利,永不言败的决心和信心! |
D05 |
早操:跑步,整理内务,打扫室内卫生。 上午:队列训练:复习正步、跑步、齐步及步伐互换。 下午:综合练习:阅兵式;训练小结。 晚上:教唱军队拉歌调。记录心情日记。 |
1、塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质。 2、培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、能自理和物品摆放有序、借物归还及时的军人素养。 3、养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。 |
D06 |
早操:跑步,整理内务,打扫室内卫生。 上午:军事课堂《探寻战机秘密》。 下午:观将军大道,读将军寄语。 晚上:“群英会萃”-营员才艺展示;记录心情日记。 |
1、了解空军发展历程,感受国防科技 现代化水平,增强国防信心。 2、牢记将军嘱托,立志投身国防。 |
D07 |
早操:队列训练复习。 上午:军事课堂《探密航空母舰》。 下午:听英模讲故事,与战斗英雄亲密接触互动。 睌上:《老一辈革命家的故事》演讲赛。记录心情日记。 |
1、亲眼目睹百位共和国将军的深情寄语,感受老一辈革命家的殷切希望。 2、通过与两位身残志坚的共和国战斗英雄亲密接触,聆听他们崔人泪下的感人故事,从小播下一棵热爱国防,向往军营的种子,长大后投身军营,保卫祖国。 |
D08 |
早操:跑步,整理内务,打扫室内卫生。 上午:士兵突击---走进射击馆,体验战斗实景。 下午:同上。 晚上:观看战争题材电影,记录心情日记。技。 晚上:《家风家教》演讲赛,成长日记。 |
真实感受轻武器“实弹”射击的刺激,体验神枪手的自豪。 |
D09 |
早操:队列训练复习。 上午:营务会:“我是一个兵”单元训练总结会,评选“小兵之星”。 下午:内务卫生大比拼,评选“内务卫生标兵”。 晚上:集体生日party,记录心情日记。 |
1、总结成绩,查找不足,及时纠正; 2、树立标兵,表扬优秀者,鞭策落后者; 3、集体生日party,展现童真友情,送上美好祝福,营造家的温暖。 |
D10 |
早操: 500米长跑。 上午:心理健康讲堂(三)走出“舒服圈”,打破“舒服圈”;互动。 下午:心理健康活动(一)团体心理调试(小组沙盘游戏)。团队游戏:多人同步、捆绑行动。 晚上:记录心情日记。 |
教营员学会用反向心理调节法调试因想家而产生的不良情绪,并认识到养尊处优、贪图享乐的危害,矫正自私、偏激、自卑、怕苦怕累等负面心理。 通过团体沙盘游戏,利用团体效应促进营员的进一步相互融合,引导营员们学会理解、尊重、阳光、自信,找回真实快乐的自我。 |
第三单元 我快乐 我阳光 |
D11 |
早操:整理内务、清扫环境卫生。 上午:心理健康讲堂(四)“超越自我,让自己优秀起来”;互动。 下午:心理健康活动(二)团体心理调试(小组沙盘游戏)。 晚上:观看电视剧《少年特工》,记录心情日记。 |
引导营员理解父母对 自己的期望所在,认识自己的缺点,学会克服缺点的方法 ,懂得现在做好每件小事 ,将来才能成就大事的道理,树立起“超越自我,让自己优秀起来”思想意识和决心 。 通过团体沙盘游戏,了解营员通过夏令营的成长程度,通过团体互动,促进营员间的和谐,培养营员对自我情绪和行为在集体生活中的控制能力。 |
D12 |
早操:500米长跑。 上午:心理健康讲堂(五)“生命需要感恩”;互动。 下午:心理健康讲堂(六)“责任与感恩”;互动。心理健康活动(三)团体心理调试(小组沙盘游戏)。 晚上:全旅歌咏赛,记录心情日记。 |
理解责任的重要性,挖掘自身的责任内容及承担的程度。激发内心的感恩之情,懂得珍惜身边人对自己的付出,学会如何在生活中去感恩他人,在日常生活中主动感恩。 |
D13 |
早操:队列训练复习。 上午:模拟战争情景真人CS—丛林战、巷战、斩首行动。 下午:红蓝军对抗、四国大战。心理问卷调查。心理健康活动(四)个体心理调试(沙盘游戏)。 晚上:营务会,记录心情日记。 |
经过教官、辅导员10多天与营员的相处和心理老师观察,针对营员表现出的问题行为、语言、心理,开展心理辅导,在遇到言语辅导受阻的情形下,通过沙盘游戏,帮助营员调适心理。 |
D14 |
早操:800米长跑。 上午:高 空 拓 展:攀 岩、空 中 断 桥、信 任 背 摔。 下午:低空拓展:飞夺泸定桥、梅花桥、一线桥。心理健康讲堂(七)正确对待自己的逆反心理。 晚上:记录心情日记。 |
针对青春期营员普遍存在的逆反心理问题,指导营员懂得逆反心理的利与弊,正确认识、理解家长、老师的教导,并学会正确对待和处理家长、老师意见的态度与方法。 |
D15 |
早操:整理内务、环境卫生。 上午:军事游戏:勇闯地雷阵、穿越电网。 下午:心理健康活动(五)个体心理调试(沙盘游戏)。 晚上:记录心情日记。 |
针对有不良行为或嗜好的营员,帮助其寻找不良行为形成的源头和发展过程,分析危害,制订解决方案,树立克服不良行为和战胜困难的决心。 |
D16 |
早操:800米长跑。 上午:大会操:队列演练、内务比赛(穿衣服、叠被子、 物品摆放)。 下午:清洗个人物品,清扫室内卫生,单元总结评比:“快乐之星”、 “阳光之星”。 晚上:会餐,集体生日party。记录心情日记。 |
1、总结回顾本单元活动内容执行情况; 2、展示评价教育训练成果; 3、树立榜样,鼓励大家; 4、营造温馨和谐的集体生活。 |
第四单元 我能行 |
D17 |
早操:学习简易打背包方法。 上午:自救训练(一)止血包扎、骨折固定、伤员运送。 下午:提问,自救训练体验与分享。 晚上:记录心情日记。 |
学习基本的救护知识,掌握基础的救护技能,在遇到突发情况时,能及时自救或帮助他人筒单处理伤情,为保证生命安全赢得时间。 |
D18 |
早操:学习正规打背包方法。 上午:自救训练(二)火灾逃生:逃生(三要三救三不)、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识。 下午:正确使用灭火器(油、电、气等),不同环境火灾逃生技巧。 晚上:火灾逃生演习。记录心情日记。 |
火灾是当今社会最严重的灾害之一,据统计因火灾死亡人数年均在2000人以上。因此,让青少年学习预防发生火灾知识,掌握火灾逃生技能,是减少火灾伤亡的不二选择。 |
D19 |
早操:紧急集合演习。 上午:自救训练(三)防绑架(上)自救训练体验分享。 下午:自救训练(三)防绑架(下)自救训练体验分享。 晚上:记录心情日记。 |
面临绑架时各种心态剖析、如何避免绑架、与绑匪交谈技巧。 目睹或知悉他人 可能被绑架,应该怎么办?家人亲友不幸被绑架时,要不要报案、怎么报案?防绑架演习情景、反绑架训练,让营员们获得其他同龄人不具备的出色生存自护能力。 |
D20 |
早操:文明礼貌队列操 上午:自救训练(四)地震逃生(上):地震常识地震的行成、地震的种类、地震的级别、地震前期预兆;地震常识70问。 下午:自救训练(四)地震逃生(下):地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法。 晚上:学校地震演习情景。“感动你我”故事会。 |
了解地震科普知识,学习地震预兆识别,掌握地震逃生技能,应对自然灾害对人类的挑战,保护自己,减少伤亡。 |
D21 |
早操:文明礼貌队列操。 上午:自救训练(五)洪灾逃生:洪灾前的信息搜集、洪灾时利用地形地物逃生方法、洪灾时怎样发出求救信号; 下午:调节放松心情、清理环境卫生、个人卫生。 晚上:营务会:动员、布置野外生存、露营探险。 |
重现7.21洪灾逃生场景,感受团结的力量和爱的伟大。 正确的逃生方法,有序的组织指挥,密切协同配合,是战胜洪水的强大力量。 |
D22 |
早操:整理野外生存物品、打背包。 上午:野外生存动员会:动员令、授旗、表决心、各营宣布野外生存训练各小组组长及组员名单;负荷行军5公里:行军、军事游戏传口令、军歌。 下午:野外露营:选择露营场地、方向,划定安全区并投放硫磺,搭建帐篷,帐篷固定、周边防水措施、建临时卫生间;野炊。选择搭建灶台场地、搭建灶台、拾柴、野炊;勘测地形、选择岗位哨位置、写露营日记。 晚上:“家乡美”故事会。 |
走进大自然,体验拉练、野外露营、搭建帐篷、探险、野炊等别样生存乐趣,培养营员特殊环境下的适应能力和生存能力。 |
D23 |
早操:整理帐篷卫生和环境卫生。 上午:蹬山寻宝; 下午:识别方向:指北针、太阳、夜间星体、植物,绘制地形图、目测距离、有毒植物识别。 晚上:“今夜星光灿烂”篝火晩会,写露营日记。 |
走进大自然,体验拉练、野外露营、搭建帐篷、探险、野炊等别样生存乐趣,培养营员特殊环境下的适应能力和生存能力。 |
D24 |
早操:整理帐篷卫生和环境卫生。 上午:合影、收营,清理环境卫生;拉练返回营地。 下午:单元评比:“救护能手”、“生存能手”、“环保小卫士”。机动 晚上:写露营日记。 |
“今夜星光灿烂露营晚会”,是营员们展示自我,接受掌声的好机会 |
第五单元 都有一颗感恩的心 |
D25 |
早操:整理内务、清扫环境卫生 上午:感恩心语:写给父母、写给老师、写给朋友; 下午:秀厨艺:包饺子。 晚上:观看感恩影片,记录心情日记。 |
1、总结回顾本单元活动内容执行情况; 2、展示评价教育训练成果; 3、树立榜样,鼓励大家。 |
D26 |
早操:文明礼貌队列操。整理内务、环境卫生。 上午:营员相互赠、留言;书信定稿,审验、封装。 下午:熟悉晚会场地、流程。 晚上:感恩晚会—“烛光里的妈妈”。记录心情日记。 |
“55少年旅”特色感恩教育活动,结合战斗英雄故事、军营体验感想、亲子关系、校园生活等素材,引导营员们用一颗感恩的心去感受生活中、学习理性接受他人对自己的付出和给予,感受身边的美好和希望,鼓起勇气,向每一个关心自己的人,大声地说出自己的感恩。 |
第六单元 亲子互动 见证成长 |
D27 |
早操:整理内务、环境卫生。 上午:拓展培训、闯关竞技游戏 。 下午:邀请营员家长入住营地;开展亲子互动游戏,加强家长与孩子之间的沟通和交流,解除矛盾,升华亲情。谈心交流。 晚上:记录心情日记。 |
搭建亲子交流平台,架设亲子沟通桥梁。让父子、母子的心紧紧地依偎在一家,相互温暖!相互聆听!相互倾诉…这就是爱!这就是家!这就是人间的美好生活! |
第七单元 闭营 |
D28 |
早操:整理个人物品,归还公用物品。 上午:闭营仪式:家长观摩训练成果,各级总结、评选奖项、颁发证书、发放纪念品,领取影集、照片。 下午:合影留念;互递真情卡。与教官一一惜别,愉快返程! |
留下童真,留下真情,留下自己用汗水、泪水浇灌的美好记忆。28天,因为,有我、有你、有他,有一个团队,有一种力量,有一种精神,让我如此快乐! |