前言
    成长是一个由蛹化蝶，不断挑战自我、超越自我的蜕变过程。而营地体验式+军事化管理+军事主题课程的教育环境对孩子的独立能力，适应能力和交际能力等方面的提升则显得尤为重要！在军营中，不论是收获成功的喜悦、感动，还是遭受失败的痛苦、彷徨，这些都是孩子人生最宝贵的财富，也是我们送给自己以及孩子最好的礼物！
    12天好习惯好成长特训军事训练营是军事课程体系中极具前沿、高效，并最具操作性的军事课程线路。全方位军事主题课程的设计、进阶式行程的安排都是最丰富、最精彩的，让孩子度过一个开心、收获、难忘的假期！

行程亮点
>>发掘营员潜力，激活营员习惯成长基因；
>>全方位军事化训练，学习好动力，生活好习惯达成；
>>深度军事课程模拟特训，为营员成长蜕变保驾护航；
>>顶级心理咨询专家提供个性化心理咨询，建立积极心态，树立人生目标。

课程体系及目的
★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到就可以做到，从而达到自律；
★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，锻炼了意志，增强了体质；
★野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；
★走进军营+军事装备体验：走进野战军军营，实弹射击，触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神；
★心智成长+励志教育培训：系统的培训，使营员提高学习效率，同时让营员树立良好的世界观和价值观，找到自己的理想，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生；
★情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

六大独家优势
1、品牌优势：国内冬夏令营以“军事”为主题的“主题营”模式开拓者，并是国内军事主题营中NO.1领军者，中国少年预备役训练营十一年来零事故零投诉；
2、营地优势：“时代传奇教育”旗下自主营地，教委指定中小学生课外实践活动教育基地、学军学农基地，专业军事训练基地，风景秀丽、军事设施完善，交通便利；
3、师资优势：师资队伍建设作为提高人才培养质量的根本保证，全职军事教练员+军事拓展师+优秀辅导员；
4、课程优势：每个训练课程均带有主题指向，目的是使参加冬夏令营的营员在体验中成长，寓学寓玩；
5、服务优势：全方位服务，后期由心理辅导老师进行跟踪调查和指导，学习的延续性好；
6、效果优势：短时间效果立竿见影，提高时间观念，改变不良习惯，学会感恩等。

行程安排

“好习惯成长”12天特训军事冬令营课程计划（上海战区）
时间		活动内容
第一阶段 5天 好习惯成长军事基础阶段 目的：逐步适应军事生活，进入基础施训阶段，培养军事素养，塑形正体，规范行为习惯。军事训练与军事特色科目相结合，使学员在活动中充分展示自我，完善个性品质，磨练意志，激发潜能。
D1	上午	吹响集合号：进入上海市大东海青少年军事教育基地，办理入营手续； 军营入住：认识教官及辅导员、发放军用物资、了解基地环境，营员物品点验。
	下午	开营仪式：宣布“好习惯成长特训营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言； 携手并进：军纪学习、设计队名队旗，建立军营团队归属感，立“军令状”。
	晚上	军营班务会、军营日记。
D2	上午	军事基础训练1：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）； 特色军事科目1：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号。
	下午	军事基础训练2：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力； 军事技能特训：擒敌拳、综合格斗术。
	晚上	军歌拉练、军营日记。
D3	上午	军事基础训练3：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）； 古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。
	下午	格斗术训练：近身格斗，擒拿技巧特训（一招制敌、空手夺白刃），接触军事技能和军事知识，亲身体验军人严酷的基础科目训练。
	晚上	军事励志电影。
D4	上午	特色军事科目2：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）； 军事拓展游戏：集体木鞋、不倒森林、信任背摔、能量传递。
	下午	特色军事科目3：警棍盾牌术——处理突发事件的有效驱散和抓捕。
	晚上	自卫哨及巡逻、军营日记。
D5	上午	走进中国航海博物馆:参观学习世界航海科普知识，了解中国人民海军建设和军舰知识、体验海员工作和生活环境、踏上模拟巨型“郑和宝船”、观看4D动感影院等，普及营员航海知识，增强营员的爱国主义教育。
	下午	军事“巅峰”大比武：障碍穿越、手榴弹投远、防爆弹投准等趣味军事活动大比拼； 综合训练：军事基础训练1、2、3，特色军事科目1、2、3； 军事阅兵式：训练成果大会操，总结评比，评选“优秀小队”、“优秀士兵”。
	晚上	家长与营员互动（电话）时间、军营日记。
第二阶段 5天 好习惯成长军事特训阶段 目的：结合军事特训、野外训练等系列活动培养学员勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强健康体魄，提高生存适应能力，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。
D6	上午	CQB战术特训：CQB基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。
	下午	野外行军拉练：重装急行军5公里（平原、山地、河流等），挑战极限； 智慧大开：制作树叶贴画，锻炼营员动手能力和创造力。
	晚上	团队凝聚力拓展、军营日记。
D7	上午	红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……
	下午	军事体能无极限：拖轮胎跑、模拟射击、圆木深蹲、牵引横渡、搬运弹药箱。
	晚上	军歌拉练、军营日记。
D8	上午	野外生存技能：野外庇护所搭建因地制宜，做到防雨、防寒、防风、防野兽袭扰等基本条件简单有效的搭建。分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。
	下午	野外单兵作训：1、低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐，2、观察、判 定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练。
	晚上	观看国庆大阅兵视频、军营日记。
D9	上午	战场救护演习：“战场英雄”，止血、包扎、骨折固定、伤员运送、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练。
	下午	“模拟战争”特训：1、战场搏击以及“火线穿越”，领袖风采“不抛弃不放弃”； 2、“突出重围”：利用各种器材和自然参照物判定方位；3、“斩首行动”，“飓风行动”。
	晚上	心智主题教育、军营日记。
D10	上午	军事定向闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。
	下午	走进野战军营：近距离体验官兵日常工作生活，感受部队严格的纪律和作风；触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野；深入普及国防知识，领略军人风采。
	晚上	家长与营员互动（电话）时间、军营日记。
第三阶段 2天 好习惯成长军事收获阶段 目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。
D11	上午	自信体验：“沟通”成就未来。
	下午	心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装； 情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。
	晚上	军营联谊晚会、集体生日party、军旅日记。
D12	上午	团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性； 闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。
	下午	我要留言：在【中国少年预备役训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福； 整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。
备注： ★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比； ★课程调整：所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序。

招生对象：7-16周岁身心健康中小学生
营地地址：上海浦东大东海青少年基地
开营日期：共1期，每期限招30人，按年龄段进行分队，6—7人/班（师生配比为1:6-7）。
第1期：2020年2月02日－2月13日
费用说明
1、营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等费用：6280元/人。
2、上海市内集合点至营地免费（开营当天空调大巴车），开营当天7:50-8:30市内集合点集合（地点等以入营须知为准）；
3、营员单独来沪，请提前三天左右告知营员所乘坐火车列次及车厢号或者航班号，以便组委会安排专人专车接站（机），训练营须收接站费用，费用如下：
a、虹桥机场、火车站（虹桥火车站、上海站、上海南站）、汽车站单趟接送收费标准为200元/人；
b、浦东机场单趟接送收费标准为100元/人；
c、团队接站标准（火车站、虹桥机场、汽车站：1人按单趟接送标准200元/人，第2人起按每人收费100元/人；浦东机场：1人按单趟接送标准100元/人，第2人起按每人收费50元/人。）
优惠政策
    2019年12月15日前（含12月15日）：个人报名优惠480元/人；2-3团报优惠580元/人；4人及以上团报优惠680元/人；往届老学员报名在原有优惠基础上再减300元/人。
报名统一汇款方式
（1）开户行：中国工商银行
     户  名：赵焕凯
     帐  号：6222 0002 0012 3832 271
（2）开户行：中国建设银行
     户  名：赵焕凯
     帐  号：4367 4200 1108 0283 896
（3）开户行：中国银行
     户  名：赵焕凯
     帐  号：6013 8201 0001 5541 322
（4）支付宝：364071270@qq.com    赵焕凯
（5）微信支付：13611376422
（备注：因汇款的家长较多，请您汇款时在“留言”中填上营员的名字，汇完款后发短信或微信至13611376422，我们查收到款后速给您回信。）

师资保障
★武警、解放军、特战部队等退役或转业军人，经过专业培训、选拔、考核通过上岗；
★从事军事拓展培训三年以上，中小学生社会大课堂经验丰富的军事教练团队；
★与华东师范大学、上海师范大学等高校长期进行人材战略合作，对优秀在校生进行统一选拔、系统培训，为营员提供学习辅导和生活管理；
★华东师大/上海师大等高校心理学专家、家庭教育指导师、潜能激发指导师、情商管理培训师等专家委员会专家团队全程跟踪指导。

营员作息时间表

中国少年预备役训练营（冬令营）营员作息时间表
时间	训练科目	作训时间
早上	军事晨练	6：30—7：20
	内务整理/内务检查	7：20—7：40
	军事用餐及调整	7：40—8：30
上午	军事训练	8：30—9：10
	军事主题课程	9：10—11：40
中午	军事午餐	11：40—12：10
	军事午休	12：20—14：00
下午	军事主题课程	14：00—17：30
晚上	军事晚餐	17：30—18：00
	生活自理能力训练	18：00—19：00
	军事主题活动	19：00—21：00
	军事点名/洗漱就寝	21：00—21：30

保障中心及标准
住宿：标准军营6-10人间，军用四件套、暖气（24小时）、空调、脸盆等；
军事用餐
1、早餐（自助餐）：“二干二稀”、鸡蛋、小菜等；
2、正餐（自助餐）：四菜（两荤两素）+1汤+2主食+水果（少数民族单独配餐）；
3、晚上加餐：酸奶、糕点、水果等。
安全保障
1、营期内赠送保额20万元意外伤害险，5万元意外医疗险；
2、正规协议旅游车辆公司旅游大巴和驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车；
3、营地全封闭式管理，配有24小时专职安全监督巡视员；
4、专业培训合格教练、教官、辅导员24小时跟班管理，与营员同吃、同住、同训练，每个营房配备一名教导人员；
5、营地内设置24小时医务室，配备有应急军事医疗设备及经验丰富的队医。
互动沟通
1、开营前一天分队后，建立家长微信群，每天教导人员定时播报训练主题科目、发送营员活动照片及小视频，家长可随时了解孩子生活和训练情况；
2、根据各营规定，固定时间营员与家长电话沟通；
3、配备专业跟队摄像人员，海量精彩照片闭营当天上传百度云端供家长下载；
4、家长紧急事情可拨打基地24小时热线。
学员守则
1、严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练；
2、在教导人员的督促下自己每天动手洗衣服和整理内务，并记录军营日记；
3、保护环境，爱护公物及营地设施设备；
4、禁止携带大量现金及贵重物品，禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营交辅导员统一保管。
军营发放物品
1、个人生活用品：沐浴液、洗发液、军用水壶、牙缸、卫生纸、洗手液、洗衣液；
2、服装：军用棉服1件、长袖长裤军装1套、帽子1顶、腰带1条、手套1副；
3、其它：军旅日记1本。
营员需携带物品
1、洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾；
2、生活用品：长袖长裤1套、内衣3套/运动鞋2双/袜子3双，拖鞋1双；
3、学习用品：课外书籍1-2本、寒假作业等。
报名咨询方式
1、在线报名：在线预约报名
2、手机/微信：13611376422（请备注“少年预备役”）
3、咨询电话：010-51290249
4、咨询ＱＱ：1070229437  公众号：usendxly
5、现场报名：北京市海淀区大柳树路17号富海国际港（北交大西门斜对面）