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21天军事强化营
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第一阶段5天（我参军）基础阶段
训练目的：5天的基础期训练，铸就、铸牢营员们坚韧不拔意志、吃苦耐劳精神、服从命令意识、行为习惯养成、自立自强能力、团结友爱、互帮互助的革命军人精神。
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作训时间
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作训主题
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作训内容
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5天
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开训动员
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1、大队长开训动员讲话；
2、教员、营员代表发言；
3、授衔仪式；
4、签“军令状”。
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军人形象训练
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1、军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
2、洗手操，整理内务，修剪指甲等；
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军事基础训练
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1、立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；
2、三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；
3、持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐；
4、紧急集合训练。
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特色科目训练
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1、三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）；
2、旗语——用旗子表达各种军事战斗信号。
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军事技能训练
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1、格斗技巧；
2、匕首操、女子防身术；
3、警棍盾牌术。
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防爆训练
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警棍盾牌术，警棍术及警棍盾牌术动作结合实战性的攻防综合战术、提升锻炼攻防的灵活性和协调配合性，增强进攻和防护技能。
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神枪手对决
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1、了解军事科技在轻武器研制中历史；
2、掌握步枪的构造和射击要领；
3、亲手拿起钢枪，真实体验击针击发底火、点燃火药，将弹头脱离弹壳，挤入线膛，射出枪口的过程。
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《新时代劳动教育》之我们在行动体验篇
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劳动创造价值“我的劳动生活”演讲；
民以食为天——记录我的农耕日记（实践体验）；
分享耕耘后的收获。
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第一阶段总结
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阶段性考核
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1、单兵队列动作、三声三相；
2、军歌、军事理论常识；
3、警棍盾牌术、匕首操、女子防身术。
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第二阶段5天（我能行）强化阶段
训练目的：在第二阶段中将塑造提升个人的精尖军事技能，完成单个军人的作战能力，野外生存能力，配合班与组或者个人的协同作战效应。
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作训时间
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作训主题
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作训内容
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5天
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体能特训
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1、耐力训练；
2、力量训练；
3、平衡训练。
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单兵技术特训
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1、匍匐前进：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐；
2、观察、通信联络、地形地物、伪装等战术训练；
3、轻武器知识、射击学理、射击动作。
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野战特训
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1、野外急行军5公里，疏散配置，隐蔽伪装以及进行各种课题的单兵战术特训等；
2、侦察谍报技能特训：学习与掌握观察潜伏、窃听、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络。
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战斗技能特训
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1、了解各种现代化军事武器，包括轻武器、手榴弹、原子核武器的性能和打击参数；
2、开展系列的持枪战术技能训练。
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泥潭特训
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在泥潭中完成倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、一招制敌等科目，练就军人敢打必胜的血性虎气。
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叠翠居庸
天下雄关
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“高阙银为阙，长城玉作城。”它已成为中华民族聪明智慧、艰苦勤奋、坚韧刚毅和充满向心凝聚力的精神象征，体现了中国古代劳动人民的智慧和创造力。登上万里长城，亲身感受雄伟壮丽。
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第二阶段总结
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阶段性考核
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1、铁人三项；
2、军歌、军事理论常识；
3、单兵战术、野外生存技巧。
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第三阶段7天（我成长）深入阶段
训练目的：本阶段将对个人的单兵战术、协同战术、应急模拟指挥、紧急机动、消防应急逃生、战场自救互救、开展针对性的训练和考核。
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作训时间
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作训主题
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作训内容
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7天
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团队协作
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1、军事拓展：集体木鞋、不倒森林、能量传递；
2、无敌风火轮——集体协作配合；
3、百米障碍穿越挑战。
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地球卫士
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争做生活小能手，树立环保意识，爱护环境，保护自然，观看保护环境宣传片，学会生活垃圾分类。
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CQB战术特训
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CQB包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。
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应急避险自救救护特训
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1、“火场尖兵”，火灾逃生（三要三救三不）、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识，正确使用灭火器（油、电、气等），不同环境火灾逃生技巧，以及火灾大演习；
2、“地震勇士”，地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法；
3、“战场英雄”，止血、包扎、骨折固定、伤员运送。
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丛林定向越野
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“智者”的运动，定向越野不仅可以提高营员身体运动素质、促进营员身体健康和提高营员的野外生存能力，培养营员独立思考、解决所遇到困难的能力，以及在有压力的情况下做出快速反应、果断判断的能力，增强国防素质教育。
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红色经典
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"神出鬼没、出奇制胜的地道战是华北人民保家卫国，开展游击战争，在平原地带战胜顽敌的伟大创举，地道战又一次显示出人民战争的无穷伟力"，参观地道战遗址，感受晋察冀人民智慧。
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代号“C”行动
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以代号“C”为行动指令的两军对抗（真人CS）：按要求分队、选出红蓝军指挥员、建立指挥系统、按照战役形式进行分组对抗（对抗战、遭遇战、攻防战）。
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军事拓展
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碧水击空：水火箭制作及发射，团队协作增强营员们之间默契，为以后生活学习中互帮互助共同进步打下坚实基础。
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第三阶段总结
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阶段性考核
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1、单兵、协同战术演示；
2、自救互救，方向辨别；
3、高台演讲“我的军营梦”。
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第四阶段4天（我收获）成长阶段
训练目的：“我收获”阶段将找回自身所具备的野性。从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密，让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值。
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作训时间
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作训主题
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作训内容
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4天
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野外单兵作训
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拖轮胎跑、模拟射击、牵引横渡、搬运弹药箱
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传承革命精神
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1、行进在山川河流之间，全副武装前行；
2、遇敌应急处置，模拟伤病员救治、搬运。
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庇护所搭建
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野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所。
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抢滩登陆
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模拟诺曼底登陆，根据所在地形，冲锋舟抢滩登陆。
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勇敢者之路
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无敌风火轮，团结一致，密切合作。
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海上霸主
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登上“基辅号”航空母舰，欣赏《航母风暴》，参观航母上的十多个项目，现场观摩，专业讲解，亲身感受，学习航母科普知识，激发学习科学知识的热情和动力。
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军事趣味运动会
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趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味军事活动大比拼
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团队励志游戏
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我们是最棒的——团队的重要性、合作性；
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闭营仪式
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1、总结表彰优秀营员，发放纪念品；
2、在《中国青少年军事训练营》纪念墙上留下祝福和心愿；
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备注：
1、21天课程计划中每天早上训练科目：军事特训、整理内务、内务评比；
2、21天课程计划中每天晚上训练科目：军事技能、体能、观看励志电影；
3、暑假作业自习时间将按照活动每隔一天安排一小时；
4、所列活动如受天气、不可抗力等原因影响，营长将据情调整活动顺序；
5、每一阶段课程，营长可根据营员身体状况及天气等原因，进行训练强度的实际把握。
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